Onu suçlamayın

Sevgili okuyucularımız, genellikle mevsim geçişlerinde görülen ve bir duygu durum bozukluğu olan “Depresyon”, sadece hastanın üzerinde değil çevresinde de olumsuz etki oluşturur. Hastalığın isteksizlik, neşesizlik, zevk alamama gibi belirtileri sebebiyle sosyal ilişkilerde bozulma olur. Bu durum hastalık ne kadar uzun sürerse o denli ağır ve karmaşık hale gelir. Ortada belirli…

Devamını oku

Bayramda misafirin kalbini zorlamayın!

SÜTLÜ VE MEYVELİLER İYİDİR Bayram boyunca şerbetli tatlılar ve çikolata gibi glisemik indeksleri yüksek gıdalar kan şekerini hızla yükseltir. Tatlı tüketilmek isteniyorsa makul miktarda sütlü ve meyveliler tercih edilmelidir. Saygıdeğer okuyucularımız, yarın müşerref olacağımız mübarek Ramazan Bayramı manevi duyguların doruğa çıkmasının yanında başka bir anlam da taşıyor. Bir aydır aç…

Devamını oku