Günde en fazla 5 gram!

Dünya Sağlık Örgütü, ideal tuz tüketim miktarını günlük 5 gram olarak bildiriyor. Çalışmalar, tuz tüketiminde bu miktara sadık kalmanın felç riskini yüzde 23, kalp krizi riskini ise yüzde 17 oranında azalttığını gösteriyor.