Sağlıklı rejim için bunlar şart!

Yaza doğru kilo vermek isteyenler işe koyuldu. Ancak uzmanlar sağlıklı kilo vermek için besinlerin 6 öğüne paylaştırılarak tüketilmesi ve 3 saatten fazla aç kalınmaması konusunda uyarıyor.