Zayıflık, bitkinlik ve huzursuzluğun kaynağı: Kansızlık
DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ -1- DEMİR AÇISINDAN ZENGİN GIDALAR Kırmızı et, karaciğer, balık, kuru üzüm ve yumurta sarısı demir açısından zengin gıdalardır. Un, ekmek ve tahıllar demir ile zenginleştirilebilir. Sevgili okuyucularımız, birkaç hafta sizlere yukarıda sorusunu kısaca cevapladığım okuyucumuz sayın Dilek Akagündüz vesilesiyle, ülkemizde özellikle kadın ve çocuklarda sıkça rastlanan, her…